Madre mia!!! Solo de verlos tengo agujetas!! Pero Alain para adelgazar lo mejor sera que reduzcas las buenas comilonas que te prepara tu suegra, jejejeje….

Jejejeje…. si hombre, aqui tambien ha llegado.. es el rey de la teletienda de madrugada, le a quitado el puesto a chuck norris y su power-fitness 5000 (es lo que tiene volver de fiesta a altas horas de madrugada, soy adicto a teletienda).

Aqui se anuncia como billy boot camp.. pero tampoco esque haiga tenido un gran impacto mediatico ¬¬’ …. creo que lo mas molon que tiene es que te regala unas chapas rollo U.S navy … . ^_^

Y coincido con Raul…. mejor sera que dejes los atracones que te pegas..!!!

Un saludo.

o siempre te puedes ir a hacer ejercicio por tu cuenta y ahorrarte el dinero del DVD. Que ir a correr por el parque, es gratis!!!!

Lo del principio se hace en cualquier gimnasio de publico, mayoritariamente, femenino y sin hacer el “tonto” despues de cada ejercicio xDD Y lo del final ya… nosotros haciamos Fit-box, que haciamos exactamente eso pero pegandole a un saco xD

Alain-kun, ya sabes mi opinion, creo que debes ser el unico extranjero que aumenta de peso en Japon!

No se que tal seran los ejercicios de Billy Blanks, pero estando por alla te recomiendo a una persona para bajar de peso: Sekiguchi Taaki Sensei, es un gran maestro que el año pasado, de visita por la Argentina, me bajo a fuerza de transpirar un par de kilos en 3 dias.

Saludos!

PD: Decile a Ayumi que no necesita adelgazar, esta muy bien asi (dicho con todo el respeto del mundo).

Eii!!!!!!

Tu siempre homenajeando a Kirai!!! :p

Nos vemos en el atom!!!!

El tae bo lleva iempo en mercado…y puedo decir que si es efectivo…una amiga mia tuvo una baja de peso cinsderable despues de practicar esta gimnasia tan peculiar…

funciona, no lo puedo creer!

el dvd ,si anima y proporciona alguna idea nueva ,vale,pero yo creo que los ejerccios de toda la vida que todos conocemos son mas efectivos ,ademas ,tu de eso sabes porque recuerdo que me ayudabas a mejorar mis ejercicios,falta algo de fuerza de voluntad y tiempo.

Pues que quereis que os diga me quedo con la “batuca”…

Queridos amigos quisiera antes de nada decirles que no se dejen engañar por los anuncios de las televisiones, dietas milagro, ejercicios fantásticos o maquinitas que hacen dobles funciones…ES UN ENGAÑO.

Como algunos ya me conocen, no seré muy cansino.

1º no es kárate.

2º este tio habrá servido como yo en el ejercito, como instructor lo dudo (yo tengo cientos de fotos y hasta un memorando en el cuartel que serví en Burgos, fui instructor de un grupo de karatekas y eso no me sirve para poder ofertarme como “instructor del ejercito”).

3º baile, aeróbic, no veo el baile por ningún lado (será porque lleva música…).

4º he realizado las exhibiciones de karate (karate de verdad), este año de los tres colegios que llevo con música, y para nada le he llamado ni baile, nada nuevo.

Mirad la diferencia real de kárate con música y lo que habéis visto, evidentemente este es el equipo italiano con el campeón mundial Luca Baldeéis. No tiene nada que ver y en cambio sus aplicaciones si sirven para autodefensa (solo es una exhibición).

http://www.youtube.com/watch?v=oYcFjErOPXo

Queridos amigos no os engañéis con las ofertas televisivas, las calorías hay que administradlas, hay que saber bien cuanto gastamos y cuanto comemos. Como es natural si comemos más que quemamos, engordaremos disfrutará un déficit de gasto.

El ejercicio es mas una acción para la salud, por una devoción algún deporte. Ponerse hacer algo sin sentido no tendrá ningún futuro…unas cosillas.

Si te gusta pasear hazlo mas rápido de lo habitual, si mientras andas llevas un compañero y habláis animadamente gastareis más calorías que incluso corriendo. Es el mejor ejercicio físico y el segundo la natación. Si quieres milagros…hazlo justo después de comer. En menos de una semana notaras cambios y no habrás gastado dinero en un dvd que no sirve para nada, y mucho menos para defenderse.

A esas curvas Alain les llamamos las curvas de la felicidad…los casados.
UN ABRAZO.

Yo creo que si alainkun ha aumentado de peso es porque tiene ina okaa-san que he hace unos platos delicass xDD
Normalmente los otros que vamos estamos durante meses a base de arroz con curry y ramen instantaneo TT_TT

Pues eso es claramente aerobox, o así lo llamaban en mi gimnasio, una mezcla de aerobic y “boxeo”…
Yo no se si este hombre será entrenador en el ejercito o si será profesor de karate, ya que puede tener toda su casa empapelada de fotos y nunca lo sabremos pero el hombre lo hace bien y si le sirve para estar en forma.. adelante ¿no?

Pues yo lo hago y da resultado. Vale que cansa pero es lo mismo que si fueras al gimnasio, con esto y una buena dieta consigues lo esperado.

Yo creo que todo ejercicio es bueno, me parece bien este tipo de cosas… eso si, hay que moverse y de nada sirve comprarse el dvd si va a estar en la estanteria criando polvo….

YO, prefiero practicar un arte marcial de verdad ( no para defenderme, eso es una gilipollez, las artes marciales no son para eso) pero si que forjan la personalidad, pero si lo que se quiere es pasar un buen rato y de paso bajar calorias, veo muy bien este tipo de ejercicios, eso si, no hay que engañarse a uno mismo y hay que estar dispuesto a sudar….

En esta vida no se consigue nada sin esfuerzo… aunque siendo sinceros, poco importa estar un poco gordo… se liga mas y tal estando flaco jijij, pero la vida tampoco es para obsesionarse por esas cosas….

yo he adelgazado 23 o24 por ahora (pero es que habia cogido muxos mas desde la ultima vez q me viste) ejej aun me kedan por perder pero creo q haciendo algo d ejercicio como el q dices se podrian perder mas.

Por cierto, estamos planeando con otra pareja de amigos un viaje a Japon, concretamente Tokyo, tu vives “cerca”? seguramente seria del 1 al 13 de enero, Ya me recomendaras algo! (sitios para ver, comida, vuelo)
besos

Rallo: Juas, homenajeando a Kirai? No lo diras porque tiene un post parecido? Mucha gente de los que estamos en Japón hemos buscado nuetra información para hablar de ello, si miras bien, sabras quien fue el primero de todos que escribio sobre este tipo
Antonio Milla: Esta claro que no hay metodo milagroso ni cosas de estas El tio este no pretende decir que eso es Karate con misica, simplemente mezcla algunas de sus modalidades y otras cosas y ha creado SU PROPIO NOMBRE para esta modalidad, no dice que sea karate.

Pues en las noticias de EEUU y las de Japón sale como si que ha sido instructor del ejercito, y en su web tambien sale, de hecho en la TV salen algunas imagenes.

Adriana: ahahha, parece mentira que con el tiempo que estas leyendo el blog me digas que si vivo cerca de Tokyo. No, no vivo cerca, VIVO EN TOKYO, hahaha.

Hola de nuevo Alain y compañía, pero con tanta fiesta y comidas no das abasto jolin…cuídate.

A ver, dices tu en lo que has escrito, >, jajajajaja. Este del kárate no sabe nada…se puede explicar.
Del Tae Kwon Do, no lo se…es un tema sobre artes marciales muy profundo.
Es solo estudiar historia y ver que el karate es de Okinawa y después de 1922 es introducido en Japón y es en 1950/60, cuando el sale el Tae Kwon Do. Que es coreano y no japonés. Corea aliado de EEUU en la II Guerra mundial y enemigo acerrimo de Japón. Es que a ambos Karate y Tae Kwon Do en EEUU, lo llaman karate…pero el Tae Kwon Do es una copia del kárate japonés…

Los instructores del ejército…lo dejo, para no aburrir.

Hay también famosos que son contratados para vender estos sistemas de aldegazamiento, con el VHS (cintas de video) comenzó Cyndy Crawford.

Me anime a escribir justo por eso, mi hermana se lo compro. No adelgazo nada, además recuerdo que lo vendían cuando comenzó en España la tele tienda. Que solo es el corte ingles por la tv. Fue y sigue siendo un dinero tirado. Seguro de los millones de videos vendidos alguno creyó que aquello también funcionaba.

Por ejemplo esta noticia > a mi me suena como que va a ser otro más también.

Pero amigo, no escribo para quitarte la moral, muy al contrario. Como deportista y ciclista te diré que la alimentación es vital para la salud, se trata del gasto energético destinado al mantenimiento de las funciones vitales y acorde con nuestras necesidades.

UN ABRAZO.

Hola de nuevo Alain y compañía, pero con tanta fiesta y comidas no das abasto jolin…cuídate.

A ver, dices tu en lo que has escrito, — También ha sido 7 veces campeón del mundo de Karate –, jajajajaja. Este del kárate no sabe nada…se puede explicar.
Del Tae Kwon Do, no lo se…es un tema sobre artes marciales muy profundo.
Es solo estudiar historia y ver que el karate es de Okinawa y después de 1922 es introducido en Japón y es en 1950/60, cuando el sale el Tae Kwon Do. Que es coreano y no japonés. Corea aliado de EEUU en la II Guerra mundial y enemigo acerrimo de Japón. Es que a ambos Karate y Tae Kwon Do en EEUU, lo llaman karate…pero el Tae Kwon Do es una copia del kárate japonés…

Los instructores del ejército…lo dejo, para no aburrir.

Hay también famosos que son contratados para vender estos sistemas de aldegazamiento, con el VHS (cintas de video) comenzó Cyndy Crawford.

Me anime a escribir justo por eso, mi hermana se lo compro. No adelgazo nada, además recuerdo que lo vendían cuando comenzó en España la tele tienda. Que solo es el corte ingles por la tv. Fue y sigue siendo un dinero tirado. Seguro de los millones de videos vendidos alguno creyó que aquello también funcionaba.

Por ejemplo esta noticia — Britney Spears lanzará vídeo para adelgazar — a mi me suena como que va a ser otro más también.

Pero amigo, no escribo para quitarte la moral, muy al contrario. Como deportista y ciclista te diré que la alimentación es vital para la salud, se trata del gasto energético destinado al mantenimiento de las funciones vitales y acorde con nuestras necesidades.

UN ABRAZO.

[…] Kojima (si si, el de Oppappii) salio el otro día imitando el famoso vídeo de Billy boot camps, con una versión llamada Kojima’s boot […]

la verdad q después de leer todos estos comentarios, me sorprenden realmente, no creo ser la única, pero desde hace 5 años sigo a Billy Blanks con sus CD, de hecho los primeros q usé fueron cassetes, y les puedo decir q a mis 50 años, me cambió el cuerpo, en elasticidad, fuerza, musculación, y aparete te da esa seguridad de poder defenderte en caso necesario, para mí ha sido la salvaciòn, pues, lo hago en mi casa todos los días de mañana al levantarme y realmente, me siento estupenda, ojalá les fuera a todos tan bien, gracias por este espacio.

Hola a Todos!!

Yo llevo conociendo al Gran Billy Blanks un tiempo, a raiz de un anuncio de estos que ponen de madrugada, que vi por casualidad El caso es que es muy efectivo para mi, en todos los sentidos. Trata el físico y relaja la mente, a mi forma de ver, jejeje. En 3 semanas que llevo haciéndolo 6 días a la semana, 3 kilos perdidos y mejor definido

Me encanta este tipo de ejercicios! Lástima que no se practique por Sevilla el Tae-Bo.

Un saludo!